9 SPM ou grossesse ? Comprendre les premiers symptômes : comment faire la différence

Pour celles qui essaient de concevoir, chaque jour qui suit l’ovulation peut ressembler à un jeu d’attente. À 9 jours après l’ovulation (9 DPO), certaines femmes commencent à remarquer des symptômes qui soulèvent la question : est-ce que je souffre du syndrome prémenstruel ou suis-je enceinte ? Le défi réside dans le fait que de nombreux symptômes de grossesse précoce imitent étroitement les symptômes prémenstruels, ce qui rend difficile la distinction entre les deux. Nous explorons ici les symptômes courants à 9 DPO, la façon dont ils se chevauchent avec le syndrome prémenstruel et les signes qui peuvent indiquer une grossesse précoce.

Que se passe-t-il à 9 DPO ?

Neuf jours après l’ovulation, un ovule fécondé peut déjà s’être implanté dans la muqueuse utérine, ce qui marque le début de la grossesse. L’implantation se produit généralement entre 6 et 12 jours après l’ovulation. Ainsi, à 9 jours après l’ovulation, certaines femmes peuvent ressentir les premiers signes subtils de grossesse en raison de changements hormonaux, en particulier si l’implantation vient d’avoir lieu.

Cependant, de nombreux symptômes à ce stade, qu'ils soient dus au syndrome prémenstruel ou à la grossesse, sont causés par une augmentation du taux de progestérone. Cette hormone augmente pendant la phase lutéale (phase post-ovulation), favorisant une éventuelle grossesse et provoquant des symptômes aussi bien pendant le cycle menstruel que pendant le cycle non menstruel.

Symptômes courants à 9 DPO : syndrome prémenstruel ou grossesse ?

Voici quelques symptômes courants ressentis à 9 DPO qui pourraient indiquer un syndrome prémenstruel ou un début de grossesse :

1. Fatigue : La fatigue est l’un des premiers signes de grossesse, mais c’est aussi un symptôme bien connu du syndrome prémenstruel. À 9 jours après la naissance, la fatigue peut survenir dans les deux cas, car la progestérone est à son maximum, ce qui rend le corps plus fatigué et plus lent. Si vous êtes enceinte, la fatigue peut être légèrement plus intense, car le corps commence à produire des hormones supplémentaires pour soutenir l’embryon.
2. Sensibilité mammaire : les seins douloureux ou sensibles sont fréquents en début de grossesse et en tant que symptôme prémenstruel. Les changements hormonaux autour de 9 DPO peuvent provoquer un gonflement, une douleur ou même des picotements des seins. Cependant, pendant la grossesse, certaines femmes signalent que la sensibilité est différente, peut-être plus intense ou concentrée autour des mamelons [ 1 ].
3. Sautes d'humeur : les changements d'humeur sont fréquents pendant le syndrome prémenstruel et la grossesse en raison des fluctuations hormonales. Si vous vous sentez plus émotive, irritable ou que vous avez des sautes d'humeur, il peut être difficile de dire s'il s'agit du syndrome prémenstruel ou d'un signe précoce de grossesse. Pour certaines, les changements d'humeur sont plus intenses pendant la grossesse, surtout si elles ressentent un mélange de tristesse et de joie inattendue.
4. Légères crampes ou gêne abdominale : les crampes sont souvent associées au syndrome prémenstruel, mais peuvent également être un signe précoce de grossesse, en particulier au moment de l’implantation. Certaines femmes signalent une sensation de tiraillement ou de tiraillement appelée « crampes d’implantation » vers 9 jours après l’implantation. Cependant, cette sensation peut être très légère et facilement confondue avec des crampes liées au syndrome prémenstruel, ce qui rend difficile d’en déterminer la cause [ 2 ].
5. Maux de tête : Les maux de tête peuvent survenir en raison des changements hormonaux associés au syndrome prémenstruel et à la grossesse. Les fluctuations de la progestérone et des œstrogènes à 9 jours après la naissance peuvent déclencher des maux de tête, qu'il y ait eu ou non une grossesse.
6. Sensibilité accrue aux odeurs ou nausées : ce symptôme est moins fréquent avec le syndrome prémenstruel, mais plus fréquemment associé au début de la grossesse. Certaines femmes à 9 DPO peuvent ressentir de légères nausées ou une aversion pour certaines odeurs en raison de l'augmentation précoce de l'hCG (gonadotrophine chorionique humaine) après l'implantation. Cependant, il est relativement rare de ressentir des nausées complètes à 9 DPO, et ce symptôme apparaît souvent plus près de 5 à 6 semaines de grossesse.
7. Ballonnements et troubles digestifs : la grossesse et le syndrome prémenstruel peuvent tous deux entraîner des ballonnements et des troubles digestifs en raison de l'augmentation des niveaux de progestérone. Des ballonnements, une constipation et une légère pression abdominale à 9 jours après la naissance peuvent indiquer l'un ou l'autre scénario, car la progestérone ralentit la digestion et provoque une accumulation de gaz dans les cycles de grossesse et de non-grossesse [ 3 ].

Différencier 9 symptômes du syndrome prémenstruel ou de la grossesse à DPO

Le principal défi à 9 jours après la naissance est que la plupart des symptômes de début de grossesse se chevauchent avec le syndrome prémenstruel, ce qui rend difficile de faire la différence. Les femmes ayant des cycles menstruels plus courts, comme un cycle de 19 jours , peuvent trouver encore plus difficile de faire la différence entre le syndrome prémenstruel et les symptômes de début de grossesse à 9 jours après la naissance en raison du chevauchement des dates. Cependant, il y a quelques indices subtils à garder à l'esprit :

• Intensité et schémas inhabituels : Si vous remarquez des symptômes plus intenses que d'habitude ou de nouveaux schémas qui n'accompagnent généralement pas votre phase prémenstruelle, cela peut suggérer une grossesse. Par exemple, un odorat accru, des nausées inhabituelles ou des crampes qui diffèrent de celles du syndrome prémenstruel habituel peuvent indiquer une grossesse.
• Moment des symptômes : Si vous ne ressentez généralement pas de symptômes avant un ou deux jours avant vos règles, mais que vous les ressentez dès 9 jours après la naissance, cela peut être un signe subtil de grossesse. Les symptômes de grossesse peuvent commencer légèrement plus tôt que le syndrome prémenstruel en raison de l'apparition de l'hCG après l'implantation.

Pouvez-vous faire un test de grossesse à 9 DPO ?

À 9 jours après la naissance, il peut être tentant de faire un test de grossesse à domicile, mais il est souvent trop tôt pour obtenir un résultat fiable. Le corps a généralement besoin de plus de temps pour produire des niveaux détectables d'hCG dans l'urine. L'implantation, si elle a eu lieu, n'a commencé à produire cette hormone que récemment, de sorte que les niveaux d'hCG peuvent encore être trop faibles pour donner un résultat positif.

Pour un résultat plus précis, il est généralement recommandé d'attendre au moins 12 à 14 jours après la grossesse, en particulier lors de l'utilisation de tests de grossesse à résultat précoce. Un test effectué à 9 jours après la grossesse peut donner un faux négatif, même si vous êtes enceinte. Pour celles qui décident de faire le test tôt, il est préférable de faire le test avec les premières urines du matin, qui contiennent la plus forte concentration d'hCG.

Histoires de réussite : 9 symptômes de DPO menant à un résultat positif

De nombreuses femmes partagent des témoignages de réussite sur les symptômes du syndrome prémenstruel à 9 jours, décrivant des signes spécifiques qui ont conduit plus tard à un test de grossesse positif (souvent appelé BFP, ou « big fat positive »). Les symptômes courants de ces témoignages comprennent de légères crampes, une fatigue inhabituelle et une sensation « différente » par rapport au syndrome prémenstruel typique. Bien que les expériences individuelles varient considérablement, certaines femmes signalent que des changements subtils ou des sensations inhabituelles à 9 jours les ont amenées à suspecter une grossesse avant que leur test ne la confirme.

Il est toutefois important de garder à l'esprit que chaque grossesse est unique et que certaines femmes ne présentent aucun symptôme jusqu'à plusieurs semaines après l'arrêt de leurs règles. Les symptômes à 9 jours après la grossesse peuvent varier considérablement et l'absence de symptômes ne signifie pas nécessairement que vous n'êtes pas enceinte.

Quand demander une confirmation et prochaines étapes

Si vous ressentez des symptômes à 9 jours après la grossesse et que vous espérez une grossesse, la meilleure approche est la patience. Continuez à surveiller les signes que vous remarquez et attendez environ 14 jours après la grossesse pour faire un test de grossesse afin d'obtenir des résultats plus fiables. De plus, l'utilisation de produits favorables à la fertilité , comme des lubrifiants spécialisés ou des suppléments contenant des ingrédients tels que la L-arginine et des antioxydants, peut favoriser votre santé reproductive pendant cette période critique. Le suivi des symptômes et des tendances chaque mois peut également vous aider à identifier les changements qui peuvent indiquer une grossesse lors des cycles futurs.

En résumé, il peut être difficile de distinguer les symptômes prémenstruels ou de grossesse à 9 jours en raison du chevauchement étroit des signes tels que les crampes, les changements d’humeur, la fatigue et les ballonnements. Bien que certaines différences de timing, d’intensité ou de nouvelles sensations puissent indiquer une grossesse, seul un test de grossesse peut la confirmer. En restant patiente et en écoutant votre corps, vous pouvez traverser ces premiers jours après l’ovulation avec une plus grande conscience et, espérons-le, trouver la clarté dans les jours à venir.

Ressources

1. Nazik E, Eryilmaz G. Incidence des désagréments liés à la grossesse et approches de gestion pour les soulager chez les femmes enceintes. J Clin Nurs. 2014 juin ;23(11-12):1736-50. doi :10.1111/jocn.12323 . Publication en ligne le 13 septembre 2013. PMID : 24028734.
2. NHS. Maux de dos pendant la grossesse. [Consulté le 6/11/2024]. Disponible sur : https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/back-pain/
3. Longo SA, Moore RC, Canzoneri BJ, Robichaux A. Troubles gastro-intestinaux pendant la grossesse. Clin Colon Rectal Surg. 2010 juin ;23(2):80-9. doi:10.1055/s-0030-1254294 . PMID : 21629625 ; PMCID : PMC2967327