Le nombre moyen de spermatozoïdes expliqué grâce à l'analyse du sperme et aux analyses du sperme

Alors, vous êtes curieux de connaître le nombre moyen de spermatozoïdes, hein ? Eh bien, si vous essayez de concevoir, savoir ce qui se passe avec votre sperme est un bon point de départ. Pour les hommes, la fertilité peut dépendre du nombre, de la motilité et de la qualité des spermatozoïdes. Il ne s'agit pas seulement des chiffres, mais de la façon dont ces petits nageurs font leur travail. Une simple analyse du sperme ou un test du sperme peut vous en dire beaucoup sur ce qui se passe là-bas. Explorons le tableau dans son ensemble : ce qui affecte le nombre de spermatozoïdes, comment le faire tester et comment vous pouvez l'améliorer.

Quel est le nombre moyen de spermatozoïdes ?

Le nombre moyen de spermatozoïdes se situe généralement entre 40 et 300 millions par millilitre de sperme. Cela semble beaucoup, n'est-ce pas ? Mais voici le problème : même si votre nombre de spermatozoïdes se situe dans cette fourchette normale, rien ne garantit que tout soit parfait. La santé des spermatozoïdes ne se résume pas à un nombre élevé. D'un autre côté, un faible nombre de spermatozoïdes ne signifie pas qu'il est impossible de tomber enceinte : cela peut simplement prendre plus de temps ou nécessiter un peu d'aide. Un test de numération des spermatozoïdes vérifie non seulement le nombre de spermatozoïdes que vous avez, mais aussi leur capacité à nager et leur apparence [ 1 ].

L'importance de l'analyse du sperme

L'analyse du sperme est le meilleur moyen de savoir ce qui se passe avec votre sperme. Ce test vérifiera tout, du nombre de spermatozoïdes à la vitesse à laquelle ils se déplacent. Il ne s'agit pas seulement du nombre, mais d'autres facteurs comme la forme et la vitesse ont également leur importance. Si votre concentration normale de spermatozoïdes est faible, cela peut expliquer les problèmes de fertilité [ 2 ]. Un test d'analyse du sperme vous donnera des informations détaillées, notamment votre nombre normal de spermatozoïdes et la façon dont vos chiffres se situent dans la plage normale du nombre de spermatozoïdes.

Et puis, lorsque vous aurez les résultats de l'analyse du sperme, ils vous diront si vous êtes dans la zone normale de spermatozoïdes pour tomber enceinte ou non. Ne vous inquiétez pas trop si les choses ne sont pas parfaites, cependant, il y a généralement des choses que vous pouvez faire pour améliorer les choses [ 3 ].

Conseil pratique : un bon moyen de commencer à améliorer la santé du sperme ? Faites de l'exercice, adoptez une alimentation équilibrée et évitez de fumer et de boire beaucoup d'alcool.

Comment savoir si vous avez un faible nombre de spermatozoïdes ?

Si vous vous demandez comment savoir si vous avez un faible nombre de spermatozoïdes, un examen du sperme ou un test de fertilité des spermatozoïdes est la réponse. Parfois, un faible nombre de spermatozoïdes n'est pas évident jusqu'à ce que vous essayiez de concevoir. Mais, si vous essayez depuis un certain temps sans succès, un test de sperme ou une analyse du sperme peut vous aider à comprendre ce qui se passe [ 4 ].

Lors du test, on vous demandera de fournir un échantillon de sperme. Oui, vous devrez fournir un échantillon. Le laboratoire l'analysera ensuite et vous donnera une fourchette de nombre de spermatozoïdes. Il ne s'agit pas seulement du nombre de spermatozoïdes ; vous obtiendrez des informations complètes sur la motilité, la forme et la concentration. Une fois que vous aurez reçu le rapport d'analyse du test de sperme, il sera plus facile de voir ce qui pourrait nécessiter une amélioration.

Quelles sont les causes d’un faible nombre de spermatozoïdes ?

Il existe de nombreuses raisons pouvant expliquer une faible numération des spermatozoïdes. Le stress, les habitudes de vie (tabagisme, alcool), une mauvaise alimentation et l'exposition aux toxines peuvent tous avoir un impact sur la production de spermatozoïdes. Une analyse Siemens peut aider à déterminer la cause [ 5 ]. Une faible numération des spermatozoïdes peut également être liée à des déséquilibres hormonaux ou à des problèmes au niveau des organes reproducteurs. Votre médecin examinera votre concentration de spermatozoïdes par rapport à leur nombre pour déterminer ce qui se passe.

Conseil pratique : saviez-vous que la surchauffe de vos testicules (pensez aux jacuzzis, aux saunas) peut réduire le nombre de spermatozoïdes ? Cela amène de nombreuses personnes à se demander si la chaleur tue les spermatozoïdes et réduit la fertilité. Il est donc recommandé de garder les testicules au frais [ 6 ] !

Comment interpréter les résultats de l'analyse du sperme

Lorsque vous recevez les résultats de votre analyse de sperme, vous avez l'impression qu'il y a beaucoup de chiffres. Vous verrez des détails comme le nombre total de spermatozoïdes, leur motilité (leur façon de nager) et leur morphologie (leur apparence). Ces chiffres vous aident à déterminer si vous vous situez dans la plage normale de spermatozoïdes pour tomber enceinte. Parfois, vous devrez peut-être vous référer à un tableau de plage de motilité des spermatozoïdes pour voir dans quelle mesure vos spermatozoïdes peuvent se déplacer.

Il peut être un peu difficile de comprendre comment interpréter l'analyse du sperme, mais votre médecin peut vous guider [ 7 ]. Si vos chiffres sont erronés, il vous expliquera ce qui peut être fait pour les améliorer.

Un faible nombre de spermatozoïdes peut-il vous rendre enceinte ?

Alors, un faible nombre de spermatozoïdes peut-il provoquer une grossesse ? La réponse est oui, mais cela peut prendre plus de temps. Et vous aurez peut-être besoin d’un peu d’aide de la part de traitements de fertilité. Même avec un faible nombre de spermatozoïdes, vous pouvez toujours concevoir : un seul spermatozoïde sain suffit à féconder un ovule [ 8 ]. Mais si les choses sont difficiles, des techniques comme la FIV ou l’IUI peuvent être recommandées par votre médecin.

Améliorer la santé du sperme

Il est tout à fait possible d’améliorer la santé des spermatozoïdes. Tout d’abord, examinez votre mode de vie. Mangez-vous bien ? Faites-vous de l’exercice ? Évitez-vous les substances nocives comme le tabac ou l’alcool en excès ? Ces éléments sont essentiels à la santé des spermatozoïdes. Les vitamines et les compléments alimentaires contenant des éléments tels que le zinc et le sélénium peuvent également aider [ 9 ]. L’utilisation de compléments alimentaires favorables à la fertilité contenant des nutriments essentiels peut favoriser l’amélioration de la motilité et de la qualité des spermatozoïdes, ainsi que de la santé reproductive globale.

Si vous vous inquiétez de votre nombre de spermatozoïdes, concentrez-vous sur des choix sains. Votre corps met environ 90 jours pour produire de nouveaux spermatozoïdes, donc les changements ne se produiront pas du jour au lendemain, mais ils se produiront [ 10 ]. Et lorsque votre médecin examinera votre prochaine analyse de sperme ou votre prochain test d'analyse de sperme, les améliorations seront visibles.

L'essentiel

En fin de compte, comprendre votre nombre moyen de spermatozoïdes n'est qu'une partie du puzzle de la fertilité. Une analyse du sperme peut aider à identifier les problèmes et à proposer des solutions. Et même si vous avez un faible nombre de spermatozoïdes, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas concevoir. Cela peut simplement demander un peu plus d'efforts ou nécessiter quelques changements dans votre santé et vos habitudes. Commencez par faire vérifier cet échantillon de sperme, examinez votre rapport d'analyse du sperme et travaillez avec votre médecin sur les moyens d'améliorer votre fertilité. De petits changements peuvent faire une grande différence.

FAQ

Comment savoir si j’ai un faible nombre de spermatozoïdes ?

Le meilleur moyen est de procéder à un test de fertilité du sperme ou à un test d'analyse du sperme, qui compare vos niveaux de sperme à la plage normale de nombre de spermatozoïdes.

Quel est le nombre de spermatozoïdes considéré comme normal pour tomber enceinte ?

Un nombre normal de spermatozoïdes pour tomber enceinte est généralement compris entre 40 et 300 millions de spermatozoïdes par millilitre.

Un faible nombre de spermatozoïdes peut-il néanmoins entraîner une grossesse ?

Oui ! Même avec un faible nombre de spermatozoïdes, une grossesse est toujours possible, même si elle peut nécessiter plus de temps ou des traitements de fertilité comme la FIV [ 11 ].

Quelles sont les causes d’un faible nombre de spermatozoïdes ?

De nombreux facteurs, tels que le stress, une mauvaise alimentation, le tabagisme ou encore les toxines environnementales, peuvent entraîner une faible numération des spermatozoïdes.

Comment puis-je améliorer la santé de mon sperme ?

Améliorer vos choix de vie, comme adopter une alimentation saine, faire régulièrement de l’exercice et éviter les substances nocives, aura un effet positif sur votre nombre de spermatozoïdes et votre fertilité globale.

Citations

1. Leisegang K, Sengupta P, Agarwal A, Henkel R. Obésité et infertilité masculine : mécanismes et prise en charge. Andrologie. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32399992/
2. Boitrelle F, Shah R, Saleh R, Henkel R, Kandil H, Chung E, Vogiatzi P, Zini A, Arafa M, Agarwal A. Sixième édition du Manuel de l'OMS pour l'analyse du sperme humain : examen critique et analyse SWOT. Life (Bâle). Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8706130/
3. Cooper TG, Noonan E, von Eckardstein S, Auger J, Baker HW, Behre HM, Haugen TB, Kruger T, Wang C, Mbizvo MT, Vogelsong KM. Valeurs de référence de l'Organisation mondiale de la santé pour les caractéristiques du sperme humain. Hum Reprod Update. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19934213/
4. Meinhardt A. Andrology 3e édition — E. Nieschlag, HM Behre, S. Nieschlag (éd.). Asian J Androl. Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3739271/
5. Sharlip ID, Jarow JP, Belker AM, Lipshultz LI, Sigman M, Thomas AJ, Schlegel PN, Howards SS, Nehra A, Damewood MD, Overstreet JW, Sadovsky R. Meilleures pratiques en matière d'infertilité masculine. Fertil Steril. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12009338/
6. Hamada AJ, Esteves SC, Agarwal A. Une revue complète de la génétique et des tests génétiques dans l'azoospermie. Cliniques (Sao Paulo). Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583155/
7. Erenpreiss J, Spano M, Erenpreisa J, Bungum M, Giwercman A. Structure de la chromatine des spermatozoïdes et fertilité masculine : aspects biologiques et cliniques. Asian J Androl. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16372115/
8. Kasman AM, Li S, Zhao Q, Behr B, Eisenberg ML. Relation entre l'âge de l'homme, les paramètres du sperme et les résultats de la technologie de procréation assistée. Andrologie. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32964702/
9. Ferramosca A, Zara V. Alimentation et fertilité masculine : l'impact des nutriments et des antioxydants sur le métabolisme énergétique des spermatozoïdes. Int J Mol Sci. Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8910394/
10. Martinez GM, Daniels K, Febo-Vazquez I. Fécondité des hommes et des femmes âgés de 15 à 44 ans aux États-Unis : Enquête nationale sur la croissance de la famille, 2011-2015. Rapport national sur la santé. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30248009/
11. Leslie SW, Soon-Sutton TL, Khan MAB. Infertilité masculine. StatPearls [Internet]. L'île au trésor. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562258/