La Maca vous rend-elle excité et combien de temps faut-il pour qu'elle agisse ?

Les gens utilisent la racine de maca depuis des milliers d’années comme moyen naturel de stimuler l’énergie, la libido et la fertilité. Mais est-ce que cela fonctionne vraiment ? Une question qui revient souvent est : la maca rend-elle excitée ? Connue pour ses propriétés adaptogènes, la maca est aujourd’hui populaire pour son potentiel à soutenir l’équilibre hormonal et le bien-être sexuel. Cependant, les résultats peuvent varier et les effets peuvent prendre du temps.

Plongeons dans les détails sur la façon dont la racine de maca peut aider à la libido, à l’endurance et même à la fertilité.

Comment la racine de maca peut affecter la libido

La maca est parfois appelée aphrodisiaque naturel, et de nombreuses personnes déclarent ressentir une différence dans leur désir après l'avoir ajoutée à leur routine. La racine de maca vous rend-elle excitée ? Le pouvoir de la maca réside dans sa capacité à aider le corps à équilibrer les hormones et à gérer le stress, qui sont des facteurs cruciaux pour la libido. Depuis des siècles, les habitants des Andes utilisent la meilleure maca pour la fertilité afin d'améliorer l'énergie et de soutenir la santé reproductive [ 1 ].

Lorsqu'elle est ajoutée à une routine régulière, certaines personnes ressentent une amélioration de l'humeur, de l'énergie et de la libido, tandis que d'autres ne ressentent que des changements subtils. Si vous envisagez d'essayer la maca, donnez-lui du temps et prenez-la régulièrement pour lui permettre de s'accumuler dans votre organisme.

Combien de temps faut-il pour que la Maca agisse ?

Si vous êtes nouveau dans la maca, vous vous demandez peut-être combien de temps faut-il à la racine de maca pour agir ou combien de temps faut-il à la maca pour agir ? Les effets de la maca sont progressifs et commencent souvent à se manifester dans les 2 à 6 semaines suivant une utilisation quotidienne. Cependant, pour certaines personnes, il peut falloir jusqu'à trois mois pour ressentir tous les bienfaits, en particulier pour l'équilibre hormonal et le soutien de la libido [ 2 ].

La maca n'agit pas de la même manière pour tout le monde. Certaines personnes déclarent ressentir un regain d'énergie rapide, tandis que d'autres disent qu'il faut plus de temps pour que la maca fasse effet sur la libido ou les effets énergétiques. Cela dépend de facteurs tels que la chimie corporelle, le dosage et la régularité avec laquelle vous la prenez.

Si vous recherchez spécifiquement des effets sur la libido, vous vous demandez peut-être aussi combien de temps il faut à la maca pour agir sur le bien-être sexuel. La plupart des gens remarquent des changements progressifs après quelques semaines, mais une consommation quotidienne régulière peut offrir des résultats plus durables [ 3 ].

La Maca peut-elle aider à la taille et à l’endurance ?

On se demande si le café de maca augmente la taille ou si la racine de maca augmente la taille en général. Bien que la maca ne soit pas connue pour augmenter directement la taille, son impact sur l'énergie, la circulation sanguine et l'endurance pourrait faire une différence dans les performances physiques. Une meilleure circulation et une meilleure énergie peuvent stimuler l'endurance, ce qui peut aider les gens à se sentir plus en confiance dans des situations intimes [ 4 ].

Les gens mélangent souvent la maca avec du café pour un regain d’énergie, bien que ses effets soient principalement liés à la libido et à l’énergie plutôt qu’à la taille physique.

Comment la Maca soutient la libido et les hormones des femmes

La maca n'est pas seulement populaire chez les hommes. Elle est largement utilisée par les femmes qui cherchent à soutenir la libido et l'équilibre hormonal. En fait, la maca est souvent recommandée pour la libido féminine, et vous pouvez la voir mentionnée comme une option naturelle pour la maca pour la libido féminine. Les femmes confrontées à des fluctuations hormonales, que ce soit en raison de leur cycle, du stress ou de la ménopause, constatent souvent que la maca aide à améliorer leur humeur et leur niveau d'énergie, ce qui facilite l'intérêt pour l'intimité [ 5 ].

On parle également de la racine de maca et de ses effets sur la libido féminine, car de nombreuses femmes rapportent une augmentation de leur libido après avoir pris régulièrement de la maca. Ses propriétés adaptogènes signifient que la maca peut soutenir la réponse du corps au stress, ce qui joue un rôle important dans la libido et le bien-être général.

Pour ceux qui envisagent la maca comme une option naturelle pour l'équilibre hormonal, la maca et la libido féminine vont de pair. Beaucoup constatent qu'avec le temps, la maca contribue à une humeur et une énergie plus douces, ce qui profite directement à la libido.

Combien de temps la Maca reste-t-elle dans votre système ?

Une autre question courante est de savoir combien de temps la racine de maca reste dans votre système ou combien de temps la maca reste dans votre système. En règle générale, la maca reste active dans le corps pendant 24 à 48 heures. Cependant, ses effets ont tendance à s'accumuler avec une utilisation régulière. C'est pourquoi la prendre quotidiennement peut fournir des résultats plus stables, car elle aide à équilibrer les hormones au fil du temps. Le fait de manquer un jour n'arrêtera pas complètement ses effets, mais une consommation régulière est le meilleur moyen de constater des avantages constants [ 6 ].

Maca noire : bienfaits avant et après

La maca noire est un choix populaire pour ceux qui recherchent un regain d'énergie et de libido plus fort. Si vous recherchez la maca noire avant et après, vous constaterez que les gens déclarent ressentir plus d'endurance, de motivation et de désir sexuel. La maca noire est généralement considérée comme la forme la plus puissante, souvent utilisée pour ceux qui recherchent une augmentation notable de l'énergie, de l'humeur et de l'endurance [ 7 ].

Fertilité et santé du sperme

Pour les hommes, la maca peut offrir des avantages supplémentaires liés à la santé reproductive. De nombreux hommes se demandent si la racine de maca augmente le nombre de spermatozoïdes. Des études suggèrent que la maca peut améliorer la qualité et la motilité des spermatozoïdes, qui sont essentielles à la fertilité. Elle fournit des nutriments essentiels comme le meilleur zinc pour la testostérone et les acides aminés, qui soutiennent la production de spermatozoïdes et la santé reproductive globale. Les hommes qui cherchent à améliorer leur fertilité utilisent souvent la maca pour aider à améliorer naturellement la santé des spermatozoïdes. [ 8 ].

Chronologie générale des bienfaits de la Maca

Si vous vous demandez combien de temps la maca met à agir en général, la réponse dépend vraiment. Pour certains, les bienfaits sur l'énergie et l'humeur peuvent apparaître en une semaine. Pour le soutien de la libido et de la fertilité, cependant, la plupart des gens ont besoin de quelques mois d'utilisation régulière. Le temps nécessaire à la maca pour agir varie d'une personne à l'autre, mais s'y tenir quotidiennement offre les meilleures chances de profiter pleinement de ses bienfaits.

Si vous vous demandez combien de temps il faut à la racine de maca pour agir précisément, de nombreuses personnes remarquent des effets subtils en quelques jours à une semaine. Cependant, les bienfaits complets comme l'amélioration de l'humeur, de l'énergie et de la libido peuvent devenir plus apparents après quelques semaines de consommation régulière [ 9 ].

Conseil pratique : commencez par une petite dose et augmentez-la progressivement. Les effets de la maca sont cumulatifs, une utilisation quotidienne est donc plus efficace qu'une prise sporadique.

L'essentiel

Alors, la maca vous rend-elle excitée et favorise-t-elle la fertilité ? La maca peut aider à augmenter la libido, l'énergie et la santé reproductive globale lorsqu'elle est utilisée régulièrement. Grâce à ses qualités adaptogènes, la racine de maca agit en soutenant la réponse du corps au stress et en équilibrant les hormones, ce qui peut avoir un impact positif sur la libido et la vitalité des hommes et des femmes.

La maca peut être particulièrement utile pour les personnes en quête de fertilité. Associée à d’autres nutriments essentiels comme l’acide folique, la CoQ10 et le zinc (que l’on trouve dans les produits de soutien à la fertilité de Conceive Plus), la maca peut aider à soutenir la santé reproductive de manière naturelle. Conceive Plus propose des compléments alimentaires favorables à la fertilité qui comprennent des vitamines et des minéraux essentiels pour aider les couples dans leur parcours vers la parentalité.

FAQ

Combien de temps faut-il pour que la racine de maca agisse ?

La maca prend généralement environ 2 à 6 semaines pour montrer ses effets initiaux, les bénéfices complets étant souvent visibles au bout de trois mois.

La racine de maca augmente-t-elle la taille ?

Il n’existe aucune preuve directe que la maca augmente la taille physique, mais elle peut améliorer l’endurance et la circulation sanguine.

La maca peut-elle aider la libido féminine ?

Oui, la maca est couramment utilisée pour soutenir la libido et l’énergie chez les femmes en favorisant l’équilibre hormonal.

Combien de temps la racine de maca reste-t-elle dans votre système ?

En général, la maca reste active pendant 24 à 48 heures, mais ses effets sont mieux maintenus avec une utilisation quotidienne.

Le café maca augmente-t-il la taille ?

Le café Maca peut aider à l’énergie et à l’endurance, mais il n’a pas d’impact direct sur la taille.

Citations

1. Gonzales, GF, Villaorduña, L., Gasco, M., Rubio, J. et Gonzales, C. (2014). Maca (Lepidium meyenii Walp), una revisión sobre sus propiedades biológicas [Maca (Lepidium meyenii Walp), une revue de ses propriétés biologiques]. Revista peruana de medicina experimental y salud publica. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24718534/
2. Meissner, HO, Mscisz, A., Mrozikiewicz, M., Baraniak, M., Mielcarek, S., Kedzia, B., Piatkowska, E., Jólkowska, J., & Pisulewski, P. (2015). Maca péruvienne (Lepidium peruvianum) : (I) Différences phytochimiques et génétiques dans trois phénotypes de Maca. Revue internationale des sciences biomédicales : IJBS. Disponible à l'adresse : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4614013/
3. Melnikovova, I., Fait, T., Kolarova, M., Fernandez, EC, & Milella, L. (2015). Effet de Lepidium meyenii Walp. sur les paramètres du sperme et les taux d'hormones sériques chez les hommes adultes en bonne santé : une étude pilote en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo. Médecine complémentaire et alternative fondée sur des données probantes. Disponible à l'adresse : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4569766/
4. Gonzales GF (2012). Ethnobiologie et ethnopharmacologie de Lepidium meyenii (Maca), une plante des hauts plateaux péruviens. Médecine complémentaire et alternative fondée sur des données probantes. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21977053/
5. Brooks, NA, Wilcox, G., Walker, KZ, Ashton, JF, Cox, MB, & Stojanovska, L. (2008). Les effets bénéfiques de Lepidium meyenii (Maca) sur les symptômes psychologiques et les mesures de dysfonctionnement sexuel chez les femmes ménopausées ne sont pas liés à la teneur en œstrogènes ou en androgènes. Ménopause (New York, NY). Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18784609/
6. Lee, HW, Lee, MS, Qu, F., Lee, JW, & Kim, E. (2022). Maca (Lepidium meyenii Walp.) sur les paramètres de qualité du sperme : revue systématique et méta-analyse. Frontières en pharmacologie. Disponible à l'adresse : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9468664/
7. Ruiz-Luna, AC, Salazar, S., Aspajo, NJ, Rubio, J., Gasco, M., & Gonzales, GF (2005). Lepidium meyenii (Maca) augmente la taille de la portée chez les souris femelles adultes normales. Biologie de la reproduction et endocrinologie. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15869705/
8. Valdivia Cuya, M. ; Yarasca De La Vega, K. ; Lévano Sánchez, G. ; Vásquez Cavero, J. ; Temoche García, H. ; Torres Torres, L. ; Cruz Ornetta, V. Effet de Lepidium meyenii (Maca) sur la fonction testiculaire des souris présentant une hypofertilité induite chimiquement et physiquement. Andrologie. Disponible sur : https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/and.12682
9. Zenico, T., Cicero, AF, Valmorri, L., Mercuriali, M., & Bercovich, E. (2009). Effets subjectifs de l'extrait de Lepidium meyenii (Maca) sur le bien-être et les performances sexuelles chez les patients souffrant de dysfonction érectile légère : un essai clinique randomisé en double aveugle. Andrologie. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19260845/