Un expert en fertilité dissipe le mythe selon lequel les boxers sont plus efficaces que les slips pour augmenter le nombre de spermatozoïdes
Il existe huit choses que vous pouvez faire pour garder votre sperme en pleine forme, et le port de caleçons n'en fait pas partie. Ne vous inquiétez pas du choix de vos sous-vêtements, les garçons : les slips ou les boxers ne font aucune différence sur le nombre de spermatozoïdes, affirme un expert en fertilité.
Un expert en fertilité du Queensland confirme qu'il n'existe aucune preuve concrète pour étayer la théorie selon laquelle « bavarder » en caleçon, et non en slip, améliore la qualité du sperme. Le Dr David Molloy, directeur médical du Queensland Fertility Group, a déclaré que l'infertilité masculine touche environ la moitié des couples infertiles. « Il est important de comprendre comment fonctionne le système reproducteur masculin et de dissiper certains mythes et idées fausses courants », a déclaré le Dr Molloy. « L'une des choses que j'entends tout le temps est que les sous-vêtements serrés sont mauvais pour le nombre de spermatozoïdes d'un homme. Il n'existe aucune preuve concrète que le port de sous-vêtements au lieu de caleçons entraîne une mauvaise qualité du sperme. Ce mythe courant sur la fertilité est basé sur le fait que les spermatozoïdes n'aiment pas les températures élevées. Mais fondamentalement, maximiser la qualité du sperme est une question de bon sens : les hommes en bonne santé produisent du sperme sain », a-t-il déclaré.Le médecin spécialiste de la fertilité a quelques recommandations réalistes pour les hommes désireux de devenir papas :
1. Les spermatozoïdes n'aiment pas les températures élevées et il est préférable d'éviter de prendre régulièrement des bains chauds et des saunas.
2. Si vous voulez devenir des champions de natation, vous devez maintenir un poids stable, car le surpoids peut perturber la production d’hormones sexuelles.
3. Pour assurer une mobilité maximale et éviter d’endommager l’ADN, évitez les cigarettes, les drogues, les stéroïdes, les lubrifiants sexuels et limitez votre consommation d’alcool.
4. Si vous avez un travail de bureau, levez-vous et bougez régulièrement.
5. Ayez des rapports sexuels fréquents pour vous assurer que le sperme ne reste pas stocké pendant une longue période dans l’épididyme.
6. Mangez des aliments riches en antioxydants comme les baies, les graines de citrouille, les légumes colorés et le thé vert, et envisagez un supplément multivitaminé avec des niveaux élevés d'antioxydants comme les vitamines C et E. Les antioxydants protègent les spermatozoïdes des dommages causés par les radicaux libres, qui peuvent survenir pendant le stockage dans les testicules.
7. Évitez les produits naturopathiques qui contiennent des composants à action œstrogénique car ils suppriment la production de spermatozoïdes.
8. Connaissez vos médicaments. Les traitements contre le cancer, les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, les médicaments contre l’hypertension et les immunosuppresseurs peuvent réduire la qualité du sperme et endommager sa production.
Source : Heraldsun.com.au, 25 octobre 2013
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