Comment savoir si mes premiers symptômes de grossesse sont réels ?

Apprendre que l’on est enceinte est l’un des moments les plus heureux de la vie d’une femme. Dans la plupart des cas, les femmes apprennent qu’elles sont enceintes grâce aux premiers symptômes de la grossesse [ 1 ]. Cependant, ces symptômes peuvent être déroutants et susciter des questions telles que : « Comment savoir si mes premiers symptômes de grossesse sont réels ? »

Dans cet article, nous aborderons les symptômes courants qu'une femme ressent au début de sa grossesse. Cet article vous indiquera également quand vous devez effectuer un test de grossesse pour confirmer si vos symptômes de grossesse sont réels.

Changements corporels en début de grossesse

La grossesse débute lorsqu'un ovule fécondé s'implante dans l'utérus [ 2 ]. L'implantation déclenche différents changements dans le corps, comme la libération de gonadotrophine chorionique humaine (hCG) et de progestérone [ 3 ]. Ces changements commencent généralement une à deux semaines après la conception.

Pour de nombreuses femmes, c'est à ce moment-là qu'elles s'attendent à avoir leurs règles. Étant donné que la grossesse interrompt le cycle menstruel, l'absence de règles est le premier signe que vous pourriez être enceinte. À ce stade, il est important de noter d'autres symptômes précoces, tels que des nausées ou de la fatigue. Cependant, n'oubliez pas que ces symptômes peuvent être similaires au syndrome prémenstruel (SPM), ils ne signifient donc pas toujours une grossesse [ 4 ].

Symptômes courants en début de grossesse

Les symptômes que vous ressentirez au cours des premiers stades de la grossesse peuvent être différents de ceux que ressentent d'autres femmes. Cependant, la plupart des femmes ressentent certains symptômes communs à cette période. Il s'agit des suivants :

1. Absence de règles

Chez la plupart des femmes, l'absence de règles est le premier signe évident de grossesse [ 5 ]. Si votre cycle menstruel est régulier et que vous constatez soudainement une absence de règles , cela peut être une indication forte que vous êtes enceinte.

Cependant, le stress, les changements alimentaires brusques ou certains problèmes de santé peuvent également perturber votre cycle menstruel et provoquer une absence de règles. Si votre cycle est irrégulier, il peut être difficile de remarquer ce premier symptôme de grossesse.

2. Nausées ou nausées matinales

Les rapports montrent que la plupart des femmes souffrent de nausées au cours du premier trimestre de grossesse [ 6 ]. Cela peut commencer dès deux semaines après la conception. Ce symptôme est fréquent le matin, d'où le nom de nausées matinales, mais vous pouvez également le ressentir à tout moment de la journée.

Certaines femmes ressentent des nausées sans vomir, tandis que d'autres peuvent ressentir les deux. La cause exacte des nausées n'est pas entièrement élucidée, mais elle est liée aux changements hormonaux pendant la grossesse.

3. Fatigue

Se sentir très fatigué est un autre signe précoce courant de grossesse. Les niveaux de progestérone commencent à augmenter peu après la grossesse et des études montrent que des niveaux accrus de cette hormone peuvent vous rendre somnolente et vidée de votre énergie [ 7 ].

Une autre raison pour laquelle vous vous sentez fatiguée est que votre corps commence à travailler dur pour soutenir le développement du bébé. Si vous vous sentez inhabituellement fatiguée dans les jours qui suivent un rapport sexuel non protégé, il est judicieux de vous reposer davantage et de noter d'autres symptômes.

4. Seins sensibles ou gonflés

Lorsque vous tombez enceinte, votre corps se prépare à l'allaitement, ce qui peut entraîner une sensibilité, une lourdeur ou un gonflement des seins. Vous remarquerez peut-être également que vos mamelons sont plus sensibles ou que la zone qui les entoure, appelée aréole, devient plus foncée [ 8 ].

Ces changements peuvent survenir tôt dans la grossesse et sont souvent l’un des premiers signes que la plupart des femmes remarquent lorsqu’elles recherchent des changements liés à la grossesse dans le corps.

5. Miction fréquente

Si vous ressentez le besoin d'aller aux toilettes plus souvent que d'habitude, cela peut être un signe de grossesse [ 9 ]. Les changements hormonaux augmentent le flux sanguin vers vos reins, ce qui les pousse à produire plus d'urine.

Ce symptôme peut apparaître au début de la grossesse et persister à mesure que le bébé grandit. Au début, il est dû à une production d'urine plus importante, mais plus tard, la taille accrue de l'utérus exerce une pression sur la vessie, ce qui provoque une envie plus fréquente d'uriner.

6. Envies ou aversions alimentaires

De nombreuses femmes enceintes ressentent des envies alimentaires inhabituelles ou se retrouvent soudainement à ne plus aimer certains aliments ou certaines odeurs. Des études montrent que ces envies et ces changements de perception des aliments sont dus à des changements hormonaux [ 10 ]. Par exemple, vous pourriez avoir envie de sucreries ou de collations salées, mais trouver l'odeur du café ou de la viande désagréable.

7. Sautes d'humeur

Les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent affecter vos émotions, entraînant des sautes d'humeur plus fréquentes. Vous pouvez vous sentir heureuse un moment et irritée ou en larmes le moment suivant. C'est tout à fait normal au début de la grossesse car c'est le résultat de l'adaptation du corps à la grossesse.

8. Taches légères ou saignements d'implantation

Certaines femmes présentent des saignements légers ou des pertes vaginales au moment de l'implantation. C'est ce qu'on appelle un saignement d'implantation et il survient généralement 6 à 12 jours après la conception [ 11 ]. Le saignement est généralement beaucoup plus léger que celui des règles normales et ne dure qu'un jour ou deux. Toutes les femmes ne présentent pas ce symptôme, donc si vous n'avez pas de saignement de ce type, cela ne signifie pas que vous n'êtes pas enceinte.

9. Ballonnements ou troubles digestifs

Les changements hormonaux au début de la grossesse peuvent ralentir votre système digestif, ce qui peut entraîner des ballonnements ou une constipation. Ces symptômes peuvent ressembler à ceux du syndrome prémenstruel, il peut donc être difficile de faire la différence sans tenir compte d'autres signes ou sans effectuer un test de grossesse.

Comment savoir si vos symptômes de grossesse sont réels ?

Si vous pensez être enceinte en raison de symptômes de grossesse précoces, la meilleure façon de le confirmer est de faire un test de grossesse à domicile. Vous pouvez acheter des kits de test de grossesse à domicile dans les pharmacies près de chez vous ou en ligne. Ces kits de test détectent l'hormone hCG, qui est produite après la fixation d'un ovule fécondé à l'utérus.

La précision du test de grossesse dépend du moment où vous le réalisez. Les experts recommandent de faire des tests de grossesse à domicile après l'absence de règles. Un test trop précoce peut donner un résultat faussement négatif car votre taux d'hCG pourrait ne pas être suffisamment élevé pour être détecté.

Si vous obtenez un résultat négatif mais que vous présentez toujours des symptômes, attendez quelques jours et refaites le test. Si vous ne savez toujours pas comment déterminer si vos symptômes sont réels, vous pouvez également effectuer des analyses de sang ou une échographie pour confirmer la grossesse.

Quand consulter un médecin ?

Si vous remarquez des changements soudains dans votre corps mais que vous n'êtes pas sûr qu'ils soient dus à une grossesse ou à un problème de santé, il est conseillé de consulter un médecin. Il pourra confirmer votre grossesse à l'aide d'une analyse de sang ou d'une échographie.

Si vous présentez des symptômes graves, tels que des saignements abondants ou des douleurs intenses, une prise en charge médicale immédiate devient essentielle. Une consultation en début de grossesse est également importante, car votre médecin peut vous guider sur les soins prénatals précoces, y compris les modifications du régime alimentaire et du mode de vie pour une grossesse en bonne santé.

Conclusion

Les premiers signes de grossesse peuvent vous aider à vous préparer à l'étape suivante, qu'il s'agisse de confirmer votre grossesse par un test ou de consulter un médecin. Les femmes demandent souvent comment savoir si mes premiers symptômes de grossesse sont réels. La plupart des femmes ressentent une absence de règles, des nausées et de la fatigue comme premiers symptômes de la grossesse.

Les tests de grossesse à domicile vous aident à confirmer si ces symptômes sont dus à la conception ou liés à autre chose, comme le syndrome prémenstruel. Si les tests à domicile ne fonctionnent pas pour vous, il existe d'autres moyens plus précis de confirmer votre grossesse, notamment les analyses de sang et l'échographie. Avoir des informations précises sur le moment où vous êtes enceinte peut vous aider à vous préparer aux différents défis qui se présentent pendant la grossesse.

Ressources utilisées

1. Anderson, J. et Ghaffarian, KR (2023b, 2 janvier). Diagnostic précoce de grossesse. StatPearls - Bibliothèque NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556135/ 
2. Kim, S. et Kim, J. (2017). Une revue des mécanismes d'implantation. Développement et reproduction, 21(4), 351–359. https://doi.org/10.12717/dr.2017.21.4.351 
3. Nwabuobi, C., Arlier, S., Schatz, F., Guzeloglu-Kayisli, O., Lockwood, C., & Kayisli, U. (2017b). hCG : fonctions biologiques et applications cliniques. Revue internationale des sciences moléculaires, 18(10), 2037. https://doi.org/10.3390/ijms18102037 
4. Kwan, I. et Onwude, JL (2015). Syndrome prémenstruel. BMJ Clinical Evidence, 2015, 0806. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4548199/ 
5. Nobles, J., Cannon, L., et Wilcox, AJ (2021). L'irrégularité menstruelle comme limite biologique à la détection précoce de la grossesse. Actes de l'Académie nationale des sciences des États-Unis d'Amérique, 119(1), e2113762118. https://doi.org/10.1073/pnas.2113762118 
6. Nausées pendant la grossesse : une bonne chose ? (nd). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/nausea-during-pregnancy/faq-20057917 
7. Noreika, D., Griškova-Bulanova, I., Alaburda, A., Baranauskas, M. et Grikšienė, R. (2014). Tâche de progestérone et de rotation mentale : y a-t-il un effet ? BioMed Research International, 2014, 741758. https://doi.org/10.1155/2014/741758 
8. Alex, A., Bhandary, E., et McGuire, KP (2020). Anatomie et physiologie du sein pendant la grossesse et l'allaitement. Progrès en médecine expérimentale et biologie, 1252, 3–7. https://doi.org/10.1007/978-3-030-41596-9_1 
9. Chen, HJ, Hsiao, SM, Yang, CF, Lee, CN, Wang, YW, Guo, DW et Chang, SR (2022). Vessie hyperactive pendant la grossesse : une étude longitudinale prospective. Medicina (Kaunas, Lituanie), 58(2), 243. https://doi.org/10.3390/medicina58020243 
10. Healthdirect Australia. (nd-a). Changements d'appétit et aversions alimentaires pendant la grossesse. Grossesse, naissance et bébé. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/appetite-changes-and-food-aversions-during-pregnancy 
11. Saignement d'implantation : fréquent en début de grossesse ? (nd). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/implantation-bleeding/faq-20058257