Quelles sont les meilleures options de traitement de l'hypospermie disponibles

L'hypospermie, lorsqu'un homme produit moins de 1,5 ml de sperme lors de l'éjaculation, peut affecter la procréation. Cependant, cela ne signifie pas toujours que vous êtes infertile. Néanmoins, cela peut rendre la conception plus difficile. Il est important pour les couples qui cherchent à concevoir un enfant de comprendre les causes de ce problème et de trouver le traitement adapté.

Causes de l'hypospermie

Plusieurs facteurs peuvent provoquer une hypospermie. Parfois, elle est hormonale, comme un faible taux de testostérone, qui peut perturber la production de sperme. D'autres fois, elle est due à des blocages dans l'appareil reproducteur qui empêchent le sperme de sortir complètement. Avec l'âge, le volume de sperme diminue naturellement. Les médicaments ? Eh oui, ils peuvent aussi être en cause, notamment ceux contre les problèmes de prostate ou l'hypertension artérielle. En déterminer la cause est la première étape vers un traitement adapté à l'hypospermie.

Si vous vous demandez si la masturbation entraîne une faible numération des spermatozoïdes , il est important de noter que la masturbation occasionnelle n'a pas d'impact significatif sur la numération des spermatozoïdes, mais une masturbation excessive peut potentiellement affecter le volume de sperme et la fertilité globale.

Traitements médicaux et chirurgicaux

Selon la cause, quelques options peuvent aider au traitement de l’hypospermie :

• Thérapie hormonale : si le problème est dû à un faible taux de testostérone, une thérapie hormonale peut équilibrer les choses [ 1 ].
• Chirurgie : S'il y a un blocage, la chirurgie peut aider à le retirer et à rétablir un flux normal de sperme [ 2 ].
• Ajustements des médicaments : si les médicaments sont le problème, les changer pourrait améliorer le volume de sperme [ 3 ].

Il est toujours préférable de discuter avec un médecin, il vous aidera à trouver la solution adaptée à votre cas spécifique.

Soutien nutritionnel pour la fertilité

Certains nutriments sont essentiels à la production de sperme. Le zinc et le sélénium, par exemple, sont essentiels à la santé des spermatozoïdes. Ils favorisent leur croissance et leur mobilité [ 4 ]. La vitamine D est également cruciale car elle aide à réguler les hormones [ 5 ]. Et la L-arginine ? C'est un acide aminé qui augmente le flux sanguin vers les organes reproducteurs, contribuant ainsi à la production de sperme [ 6 ]. Obtenir suffisamment de ces nutriments, que ce soit par le biais de l’alimentation ou de suppléments, peut faire une grande différence dans votre parcours de fertilité.

Pour ceux qui cherchent à améliorer la santé et la qualité du sperme, comprendre comment rendre mon sperme plus épais peut être une étape importante pour optimiser votre santé reproductive.

Modifications du mode de vie pour augmenter le volume de sperme

Parfois, quelques changements simples dans votre mode de vie peuvent faire beaucoup. Rester hydraté en fait partie. La déshydratation peut entraîner une diminution de la production de sperme ; veillez donc à boire suffisamment d'eau. Faire de l'exercice ? Oui, c'est important aussi. L'exercice régulier contribue à maintenir l'équilibre hormonal et améliore la santé reproductive globale [ 7 ]. Le stress est un autre facteur. Trop de stress peut perturber vos hormones et réduire le volume de sperme. Trouver des moyens de se détendre, que ce soit par le yoga, la méditation ou simplement se détendre, peut donc être très utile [ 8 ].

L'essentiel

Même si l'hypospermie peut compliquer la conception, il existe plusieurs moyens d'augmenter le volume de sperme. Qu'il s'agisse d'hormonothérapie, de chirurgie ou de simples changements de mode de vie, ces options de traitement peuvent être utiles. N'oubliez pas que des nutriments comme le zinc, le sélénium et la L-arginine sont également importants. Les intégrer à votre routine quotidienne pourrait améliorer vos chances de conception.

FAQ

L’hypospermie peut-elle affecter la fertilité ?

Oui, un volume de sperme plus faible peut réduire les chances que les spermatozoïdes atteignent l’ovule, mais cela ne signifie pas que vous êtes infertile.

L’hypospermie peut-elle être traitée avec des suppléments ?

Oui, les suppléments contenant du zinc, du sélénium et de la L-arginine peuvent aider à augmenter le volume du sperme et à favoriser la fertilité.

Quels traitements médicaux sont disponibles pour l’hypospermie ?

Selon la cause, des traitements comme l’hormonothérapie, la chirurgie ou le changement de médicaments peuvent aider.

Le stress peut-il réduire le volume de sperme ?

Oui, le stress peut perturber les niveaux d’hormones, ce qui peut réduire la production de sperme.

Quels changements de style de vie aident à lutter contre l’hypospermie ?

Rester hydraté, faire de l’exercice régulièrement et gérer le stress peuvent tous contribuer à améliorer le volume de sperme et la santé reproductive.

Citations

1. Bhasin S, Brito JP, Cunningham GR, Hayes FJ, Hodis HN, Matsumoto AM, Snyder PJ, Swerdloff RS, Wu FC, Yialamas MA. Traitement à la testostérone chez les hommes atteints d'hypogonadisme : guide de pratique clinique de l'Endocrine Society. J Clin Endocrinol Metab. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29562364/
2. Fisch H, Lambert SM, Goluboff ET. Prise en charge de l'obstruction du canal éjaculateur : étiologie, diagnostic et traitement. World J Urol. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17077974/
3. Brezina PR, Yunus FN, Zhao Y. Effets des médicaments sur la fertilité masculine. J Reprod Infertil. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3719368/
4. Colagar AH, Marzony ET, Chaichi MJ. Les taux de zinc dans le plasma séminal sont associés à la qualité du sperme chez les hommes fertiles et infertiles. Nutr Res. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19285597/
5. Cito G, Cocci A, Micelli E, Gabutti A, Russo GI, Coccia ME, Franco G, Serni S, Carini M, Natali A. Vitamine D et fertilité masculine : une revue mise à jour. Santé des hommes du monde J. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7076312/
6. Tian Y, Zhou Q, Li W, Liu M, Li Q, Chen Q. Efficacité de la L-arginine et du Pycnogenol® dans le traitement de la dysfonction érectile masculine : revue systématique et méta-analyse. Front Endocrinol (Lausanne). Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10614297/
7. Jóźków P, Mędraś M, Lwow F, Zagrodna A, Słowińska-Lisowska M. Associations entre activité physique et qualité du sperme chez les jeunes hommes en bonne santé. Fertil Steril. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27919439/
8. Eskiocak, Sevgi & Gozen, Ali & Taskiran, A & Kilic, AS & Eskiocak, Muzaffer & Gulen, S. (2006). Effet du stress psychologique sur la voie L-arginine-oxyde nitrique et la qualité du sperme. Revue brésilienne de recherche médicale et biologique. Disponible à l'adresse : https://www.researchgate.net/publication/7132218_Effect_of_psychological_stress_on_the_L-arginin-nitric_oxide_pathway_and_semen_quality