Les étourdissements sont-ils un signe de grossesse ?

La grossesse s'accompagne d'un certain inconfort pour des raisons évidentes. Votre corps doit s'adapter à la croissance de votre enfant. Nausées matinales, pieds gonflés, maux de dos, mais surtout, vous ressentez des étourdissements en début de grossesse. De nombreuses femmes se demandent si les vertiges sont un signe de grossesse lorsqu'elles ressentent ces symptômes.

Alors, les étourdissements sont-ils un symptôme de grossesse ? Cette question est peut-être la première qui vous vient à l'esprit lorsque vous ressentez des vertiges en début de grossesse. Les vertiges sont en effet un symptôme courant en début de grossesse, causé par des changements hormonaux affectant la circulation sanguine. Bien qu'ils puissent survenir à différents stades de la grossesse, ils sont plus fréquents en début de grossesse en raison de l'augmentation du taux de progestérone, qui provoque le relâchement et la dilatation des vaisseaux sanguins. Cela fait baisser la tension artérielle, provoquant des étourdissements et des vertiges. De nombreuses femmes se posent des questions telles que « La grossesse peut-elle provoquer des vertiges ? » ou « Les vertiges sont-ils un signe de grossesse ? » Dans cet article, nous allons clarifier la véritable raison de ces vertiges.

Pourquoi des étourdissements surviennent-ils en début de grossesse ?

Les étourdissements en début de grossesse sont principalement dus au besoin du corps d'augmenter le flux sanguin pour soutenir la croissance du fœtus. À mesure que le corps s'adapte, le retour du sang au cerveau de la mère peut être plus lent, ce qui provoque des vertiges. D'autres facteurs, comme l'hypoglycémie, la fatigue et la déshydratation, peuvent également provoquer des étourdissements pendant la grossesse.

Chez certaines femmes, les vertiges peuvent apparaître dès la première semaine de grossesse. Les vertiges en début de grossesse, une semaine après la conception, sont généralement causés par des changements hormonaux rapides, alors que le corps se prépare à la grossesse. Il n'est pas rare d'entendre des plaintes de vertiges en début de grossesse, même après une semaine de grossesse [ 1 ] . À mesure que les taux d'hormones continuent d'augmenter, le symptôme persiste, entraînant parfois des évanouissements si les vertiges deviennent intenses.

Si vous vous demandez également si les étourdissements peuvent être un signe de grossesse, la réponse est oui. En fait, les étourdissements pendant la grossesse sont un signe précoce classique pour de nombreuses femmes. Cependant, ils s'accompagnent généralement d'autres symptômes précoces de grossesse comme des nausées, de la fatigue et une sensibilité des seins. Si vous ressentez des étourdissements pendant votre grossesse, vous êtes probablement au début de la grossesse.

Vertiges et symptômes de début de grossesse

Les étourdissements, signe de grossesse, et les autres symptômes sont souvent liés. Dès la quatrième semaine de grossesse, les étourdissements du début de la grossesse peuvent devenir plus perceptibles, car le taux d'hCG augmente considérablement et le volume sanguin commence à augmenter. Les fluctuations hormonales, responsables de nausées et de fatigue, peuvent également contribuer aux étourdissements. Si vous ressentez des étourdissements en début de grossesse (4 semaines ou avant), il s'agit généralement d'une façon pour le corps de s'adapter aux changements rapides. Certaines femmes peuvent même se demander : « Étourdissements avant les règles ou grossesse ? » Les étourdissements pouvant également survenir avant les règles, la situation peut être déroutante.

Les étourdissements en début de grossesse peuvent varier en intensité. Pour certaines femmes, il s'agit d'un simple désagrément, tandis que pour d'autres, ils peuvent être plus invalidants. Les vertiges sont également assez fréquents pendant la grossesse et sont souvent déclenchés de la même manière que les étourdissements [ 2 ] . Il est important de surveiller vos symptômes. Si les étourdissements persistent ou si vous craignez de vous sentir mal pendant la grossesse, consultez immédiatement votre médecin.

Comment gérer les étourdissements pendant la grossesse

Bien que les étourdissements soient un symptôme normal du début de la grossesse, il existe des mesures pour les atténuer. Voici quelques conseils pour vous aider à gérer les étourdissements et les vertiges pendant la grossesse :

1. Hydratez-vous : Les étourdissements en début de grossesse peuvent s'aggraver en raison de la déshydratation. Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour minimiser les symptômes de vertiges liés à la grossesse.
2. Mangez des repas légers et fréquents : Nombreuses sont les personnes qui se demandent si les étourdissements sont un symptôme de grossesse. Elles ignorent que l'hypoglycémie peut être la principale cause de cette sensation de malaise. Or, l'hypoglycémie provoque des étourdissements. Il est donc important de grignoter régulièrement pour maintenir son taux de sucre et réduire le risque de vertiges pendant la grossesse.
3. Bougez lentement : des mouvements rapides, comme se lever trop vite, peuvent entraîner une chute de tension artérielle. Si vous ressentez des étourdissements pendant la grossesse, levez-vous lentement après avoir été assis ou allongé.
4. Portez des vêtements amples : les vêtements serrés peuvent restreindre la circulation sanguine. Privilégiez des vêtements amples et confortables pour améliorer la circulation.
5. Évitez de vous allonger : En fin de grossesse, le poids de l'utérus peut comprimer les vaisseaux sanguins, ce qui réduit la circulation et provoque des étourdissements. Essayez plutôt de vous allonger sur le côté.

Ces mesures peuvent aider à gérer les symptômes, mais si vous continuez à vous sentir faible ou si vos étourdissements s’aggravent au début de la grossesse, consultez un professionnel de la santé.

Quand consulter un médecin

Est-il normal d'avoir des vertiges pendant la grossesse ? C'est un symptôme courant, donc oui. Mais cela peut parfois signaler des problèmes sous-jacents. Des vertiges sévères, surtout associés à des symptômes tels que des saignements vaginaux, de violents maux de tête ou une vision trouble, peuvent indiquer des complications comme une anémie ou une grossesse extra-utérine. En cas de doute, il est préférable de consulter votre médecin [ 3 ] .

Si vous vous demandez si la grossesse provoque des étourdissements, la réponse est clairement oui, surtout au premier trimestre. Pour de nombreuses femmes, les étourdissements liés à la grossesse peuvent être un signe précoce de changements corporels. Cependant, il est toujours conseillé de surveiller vos symptômes et de consulter un médecin si les étourdissements deviennent une préoccupation régulière.

L'essentiel

En résumé, les vertiges sont un signe courant de grossesse et peuvent apparaître dès la première semaine après la conception. La combinaison des changements hormonaux, de l'hypotension artérielle et de l'augmentation du flux sanguin pour soutenir le bébé peut provoquer des étourdissements chez de nombreuses femmes pendant la grossesse. Si vous vous demandez si les vertiges sont un signe de grossesse, rappelez-vous qu'il s'agit d'un des nombreux signes précoces pouvant précéder une absence de règles.

Si vous vous demandez si les étourdissements sont un signe de début de grossesse, c'est certainement possible, mais il est important de noter que d'autres symptômes les accompagnent souvent. Si vous ressentez des étourdissements en début de grossesse, des mesures préventives comme rester hydratée, manger régulièrement et bouger lentement peuvent aider à gérer les symptômes. Cependant, consultez toujours un professionnel de santé si vous ressentez des étourdissements sévères ou prolongés pendant votre grossesse.

Sources

1. Zawn Villines, Joshua Copel, MD. Des étourdissements peuvent-ils survenir dès la première semaine de grossesse ? MedicalNewsToday [Internet] (27 novembre 2020) - Disponible en ligne : https://www.medicalnewstoday.com/articles/dizziness-in-early-pregnancy 
2. Dipty Ojha, Shashank Ojha. Revue internationale de revue et de recherche pharmaceutiques actuelles 2024 - Vertiges maternels : une analyse transversale des étourdissements liés à la grossesse. Disponible en ligne : https://impactfactor.org/PDF/IJCPR/16/IJCPR,Vol16,Issue1,Article3.pdf 
3. Laura Williamson, American Heart Association News. Vertiges pendant la grossesse : quand est-ce préoccupant ? (18 janvier 2024). Disponible en ligne : https://www.heart.org/en/news/2024/01/18/dizziness-during-pregnancy-when-is-it-a-concern