Graphique de la température basale de la mère en début de grossesse

Pour celles qui suivent leurs cycles menstruels et recherchent des signes précoces de grossesse, la température basale du corps (TBC) peut fournir des informations utiles. Un signe spécifique, connu sous le nom de baisse d'implantation, peut apparaître sur un graphique de TBC en début de grossesse, suggérant que l'implantation a eu lieu. Dans cet article, nous explorons ce qu'est la baisse d'implantation, comment la TBC peut indiquer une grossesse et à quels changements de température corporelle s'attendre en début de grossesse. Nous aborderons également d'autres signes connexes, tels que les pertes brunes et leur signification en début de grossesse.

Température basale du corps et début de grossesse : comment ça marche

Le suivi de la température basale consiste à mesurer la température corporelle dès le matin, idéalement avant toute activité physique. Tout au long d'un cycle menstruel typique, la température basale du corps varie en réponse aux changements hormonaux, en particulier à la progestérone. Après l'ovulation, les niveaux de progestérone augmentent, provoquant une légère augmentation de la température. Cette température élevée reste constante pendant la phase lutéale (la phase qui suit l'ovulation) jusqu'aux règles, lorsque les niveaux de progestérone chutent, abaissant à nouveau la température basale. [ 1 ]

En début de grossesse, la progestérone reste élevée pour soutenir la muqueuse utérine, de sorte que la température basale reste élevée au lieu de baisser. Un graphique de température basale en début de grossesse montre généralement une augmentation soutenue de la température qui se poursuit au-delà de la phase lutéale habituelle.

Qu'est-ce que le creux d'implantation ?

Une baisse d'implantation désigne une légère diminution de la température corporelle basale qui peut survenir entre 6 et 12 jours après l'ovulation, au moment de l'implantation de l'embryon. Au cours de l'implantation, l'ovule fécondé se fixe à la muqueuse utérine, provoquant un changement hormonal temporaire qui peut entraîner une légère baisse de température. Cette baisse ne dure généralement qu'une journée, après quoi la température revient à un niveau élevé.

Bien qu'une baisse d'implantation soit un signe fascinant, elle n'apparaît pas lors de toutes les grossesses. Les recherches suggèrent que seulement 25 à 30 % des femmes enceintes connaissent cette baisse. Par conséquent, même si elle est intéressante à voir sur un graphique de la température basale, son absence n'exclut pas une grossesse. Pour celles qui la voient, elle est considérée comme un indicateur précoce potentiel d'une implantation réussie.

Suivi de la température basale du corps en début de grossesse

La température basale du corps en début de grossesse reste élevée après l'ovulation. En général, la température post-ovulation augmente d'environ 0,4 à 1,0 °F (ou 0,2 à 0,5 °C) par rapport à la valeur de base et reste plus élevée en début de grossesse. Une température basale du corps constante et élevée pendant plus de 16 à 18 jours après l'ovulation est souvent un signe précoce de grossesse. Cela est dû au fait que la température corporelle pendant la grossesse reste élevée en raison de la production de progestérone par le corps jaune, puis par le placenta en développement. [ 2 ]

Il est également utile de savoir que la température moyenne au début de la grossesse se situe entre 36,5 et 37 °C. Cependant, la température corporelle varie selon les individus, il est donc plus utile d'observer la tendance sur votre graphique plutôt que des valeurs de température spécifiques.

Chute de température en début de grossesse et sa signification

Si vous remarquez une brève baisse de température, souvent appelée baisse d'implantation, cela peut être le signe d'une implantation. Cette petite baisse de la température corporelle et du début de la grossesse se produit généralement autour de 7 à 10 DPO, mais comme indiqué, elle n'est pas définitive, car elle ne se produit pas à chaque grossesse. La baisse dure généralement une journée, suivie d'un retour à la plage de température plus élevée typique de la température corporelle en début de grossesse. [ 3 ]

Autres symptômes associés à l’implantation

Outre les changements de la température basale du col de l'utérus, certaines femmes signalent des pertes brunes ou des taches au moment de l'implantation. Ce type de taches, parfois appelées saignements d'implantation, est généralement léger et de courte durée. Beaucoup se demandent si les pertes brunes sont liées à l'implantation et, dans certains cas, la réponse est oui. Cependant, cela n'est pas garanti, car de nombreuses grossesses se déroulent sans aucun saignement d'implantation visible.

Si des taches brunes ou rose clair apparaissent peu de temps après le creux d'implantation potentiel, cela peut être un signe supplémentaire de grossesse précoce. Les taches ne ressemblent généralement pas à des règles et peuvent apparaître comme du sang menstruel brun de début de grossesse sur la serviette, qui est plus clair et moins persistant que le sang menstruel. [ 4 ] Dans certains cas, les femmes peuvent avoir des saignements d'implantation tardifs , qui se produisent plus près de la date prévue de leurs règles et peuvent être confondus avec les menstruations.

Le sang menstruel brun est-il un signe de grossesse ?

Le sang brun peut parfois être associé à une grossesse, notamment lorsqu'il apparaît au moment de l'implantation. Cependant, des pertes ou des taches brunes n'indiquent pas définitivement une grossesse. Le sang menstruel brun résulte de la sortie de sang plus ancien du corps, il peut donc également apparaître au début ou à la fin des règles. Si vous remarquez du sang menstruel brun en début de grossesse sur votre serviette hygiénique au moment de l'absence de règles, il est préférable de le considérer comme un signe potentiel parmi d'autres plutôt qu'une certitude.

Température corporelle en début de grossesse : comprendre les tendances

En début de grossesse, la température corporelle reste généralement élevée en raison des niveaux soutenus de progestérone. La surveillance de cette plage de température peut offrir des informations aux femmes qui essaient activement de concevoir. Cependant, il est important de se rappeler qu'un test de grossesse est la méthode la plus fiable pour confirmer une grossesse, car la température basale à elle seule ne peut pas la garantir. De plus, des facteurs tels que la maladie, les troubles du sommeil ou les conditions environnementales peuvent affecter les relevés de température.

FAQ : Questions fréquentes sur la TBC et l'implantation en début de grossesse

Que faire si je ne vois pas de creux d’implantation ?

L'absence de baisse d'implantation sur votre graphique de TBC n'exclut pas une grossesse. De nombreuses femmes ont une grossesse réussie sans subir cette baisse, car elle se produit dans un pourcentage limité de cas.

Combien de temps ma température doit-elle rester élevée si je suis enceinte ?

En dehors d'une grossesse, la température basale du sang chute généralement juste avant ou au début des règles. Si vous êtes enceinte, la température basale du sang reste élevée au-delà du début prévu de vos règles et se poursuit pendant le premier trimestre.

Puis-je me fier uniquement à la TBC pour confirmer une grossesse ?

Le suivi de la température basale peut fournir des indications précoces, mais il ne doit pas remplacer un test de grossesse. La confirmation la plus fiable provient d'un test de grossesse à domicile ou d'une analyse sanguine prescrite par un professionnel de la santé.

Un trempage d’implantation est-il nécessaire pour une grossesse ?

Non, un creux d'implantation n'est pas nécessaire. C'est un schéma intéressant à observer, mais son absence n'a pas d'impact sur la probabilité de grossesse.

Résumé : Comment interpréter votre graphique de température basale pour déceler des indices de grossesse précoce

Une baisse d'implantation sur le graphique de la température basale en début de grossesse peut être un signe prometteur lorsqu'elle est observée en même temps que d'autres symptômes, mais ce n'est pas un indicateur garanti. Une augmentation constante de la température basale après l'ovulation, maintenue au-delà de la durée habituelle de la phase lutéale, peut indiquer un début de grossesse. Si vous constatez une baisse d'un jour autour de 7 à 10 DPO suivie de températures élevées soutenues, cela peut suggérer une implantation réussie.

L'observation d'autres signes précoces comme des pertes brunes ou des taches claires peut ajouter du contexte à votre graphique de température basale, bien que ces symptômes à eux seuls ne confirment pas la grossesse. Dans l'ensemble, bien que le suivi de la grossesse en début de grossesse et de la température corporelle grâce à la température basale soit un outil précieux pour certaines, un test de grossesse à domicile reste le moyen définitif de confirmer une grossesse. Certaines femmes choisissent d'utiliser des produits de fertilité qui favorisent l'équilibre hormonal pour augmenter leurs chances de conception.

En comprenant les subtilités de la TBC et ses limites, vous pouvez utiliser cette méthode pour mieux comprendre votre cycle, reconnaître les premiers signes potentiels de grossesse et mieux comprendre les changements qui se produisent dans votre corps.

Citations

Robert GD Newill, Maurice Katz. Le graphique de la température basale du corps dans les cycles de grossesse par insémination artificielle par donneur** Financé en partie par une subvention accordée au Dr Newill par le Fonds Rockefeller de la faculté de médecine de l'University College Hospital. Fertilité et stérilité. Volume 38, numéro 4. [1982]. Pages 431-438. ISSN 0015-0282. https://doi.org/10.1016/S0015-0282(16)46577-5 .
Steward K, Raja A. Physiologie, ovulation et température basale du corps. [Mis à jour le 17 juillet 2023]. Dans : StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL) : StatPearls Publishing ; 2024 janv.-. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546686/
Gnoth C, Frank-Herrmann P, Schmoll A, Godehardt E, Freundl G. Caractéristiques du cycle après l'arrêt des contraceptifs oraux. Gynecol Endocrinol. 2002 août ;16(4) :307-17. PMID : 12396560. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12396560/
Su, H.-W., Yi, Y.-C., Wei, T.-Y., Chang, T.-C. et Cheng, C.-M. (2017), Détection de l'ovulation, revue des méthodes actuellement disponibles. Bioingénierie et médecine translationnelle. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29313033/