Absence de règles mais saignements : ce que votre corps pourrait vous dire

Pour de nombreuses femmes, l’absence de règles est souvent le premier signe qui les incite à envisager une grossesse ou d’autres problèmes de santé sous-jacents. Cependant, lorsqu’il y a absence de règles et saignements, cela peut entraîner confusion et inquiétude. Les saignements et les règles tardives peuvent avoir diverses causes, dont certaines sont inoffensives tandis que d’autres peuvent nécessiter une attention médicale. Comprendre les raisons potentielles derrière ces symptômes peut vous aider à prendre des décisions éclairées concernant votre santé.

Que signifie spotting ?

Les saignements légers se produisent en dehors des règles. Ils sont généralement plus clairs et de couleur plus claire que les règles habituelles, allant du rose au brun. Les saignements peuvent survenir pour diverses raisons, comme les changements hormonaux, l'ovulation ou l'implantation en début de grossesse. Contrairement aux règles normales, les saignements ne nécessitent souvent pas l'utilisation d'une serviette hygiénique ou d'un tampon et sont généralement de courte durée.

Raisons possibles d'une absence de règles et de saignements

Lorsque vous avez des saignements anormaux, mais que vous n'avez pas de règles, il est important de prendre en compte le contexte plus large de votre santé, de votre mode de vie et de vos antécédents médicaux. Voici quelques raisons courantes pour lesquelles cela peut se produire :

1. Grossesse précoce et saignement d'implantation

L'une des causes les plus courantes de saignements et de retard de règles est la grossesse précoce. Les saignements d'implantation se produisent lorsqu'un ovule fécondé se fixe à la muqueuse utérine, généralement à peu près au moment où les règles auraient dû avoir lieu. Ces saignements sont généralement légers, durent un à trois jours et peuvent s'accompagner d'autres symptômes de grossesse précoce tels que fatigue, nausées et sensibilité des seins [ 1 ] .

Si une grossesse est suspectée, un test de grossesse à domicile ou une consultation auprès d'un professionnel de la santé peut aider à confirmer le diagnostic. Il est intéressant de noter que certaines femmes peuvent confondre des saignements irréguliers avec des règles pendant la grossesse , un phénomène qui mérite une attention et une compréhension plus approfondies.

2. Déséquilibres hormonaux

Les fluctuations hormonales, notamment celles liées aux œstrogènes et à la progestérone, peuvent perturber votre cycle menstruel. Des pathologies telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), des troubles de la thyroïde ou le stress peuvent entraîner une absence de règles mais des saignements au lieu d'un flux menstruel complet. Les méthodes de contraception hormonales, comme les pilules ou les dispositifs intra-utérins (DIU), peuvent également provoquer des symptômes similaires, en particulier au début ou à l'arrêt de leur utilisation [ 2 ] .

3. Facteurs liés au stress et au mode de vie

Des niveaux élevés de stress physique ou émotionnel peuvent perturber l'hypothalamus, la région du cerveau responsable de la régulation du cycle menstruel. De même, des changements importants de poids, un exercice physique excessif ou une mauvaise alimentation peuvent perturber votre équilibre hormonal, entraînant des cycles irréguliers et des saignements au lieu de règles régulières [ 3 ] .

4. Périménopause

Chez les femmes de 40 ou 50 ans, des saignements et des règles tardives peuvent signaler le début de la périménopause, la transition vers la ménopause. Pendant cette période, les niveaux d'hormones fluctuent, ce qui entraîne souvent des cycles menstruels irréguliers, des saignements plus légers ou des saignements entre les règles.

5. Infections et problèmes médicaux

Certaines infections, notamment les infections sexuellement transmissibles (IST) ou les infections urinaires (IVU), peuvent provoquer des saignements irréguliers et retarder les règles. Dans les cas plus graves, des pathologies telles que l'endométriose, les fibromes ou les maladies inflammatoires pelviennes (MIP) peuvent entraîner des saignements irréguliers. Si les saignements s'accompagnent de douleurs, d'écoulements inhabituels ou de fièvre, il est important de consulter rapidement un médecin.

6. Changements récents dans la routine

Les voyages, les changements dans les habitudes de sommeil ou les perturbations de votre emploi du temps habituel peuvent également affecter votre cycle menstruel. L'horloge interne du corps, influencée par des facteurs tels que le sommeil et le stress, joue un rôle dans la régulation des menstruations. Même des changements mineurs dans le mode de vie peuvent parfois entraîner une absence de règles et des saignements à la place.

Quand demander un avis médical

Bien que des saignements occasionnels ou un retard de règles soient souvent bénins, il existe des situations où une évaluation médicale est nécessaire. Vous devez consulter un professionnel de la santé si :

• Les taches sont persistantes ou abondantes.
• Elle s’accompagne de douleurs intenses, de fièvre ou d’écoulements inhabituels.
• Vous pensez être enceinte, mais des symptômes tels que des crampes ou des saignements abondants apparaissent.
• Vous avez des cycles irréguliers pendant plusieurs mois sans cause apparente.

Un professionnel de la santé peut recommander des analyses de sang, des échographies ou d’autres outils de diagnostic pour identifier la cause sous-jacente et fournir un traitement approprié.

Comment gérer les saignements irréguliers

La gestion des saignements irréguliers dépend de leur cause. Voici quelques stratégies :

1. Suivre votre cycle : tenir un registre de votre cycle menstruel, y compris les saignements et autres symptômes, peut vous aider à identifier des schémas ou des irrégularités. Des applications ou un simple calendrier peuvent être des outils utiles à cet effet.
2. Adoptez un mode de vie sain : une alimentation équilibrée, un exercice régulier et des activités de réduction du stress comme le yoga ou la méditation peuvent favoriser l’équilibre hormonal et améliorer la régularité menstruelle.
3. Traitements médicaux : Pour les problèmes persistants, des thérapies hormonales telles que la pilule contraceptive ou d’autres médicaments peuvent être prescrites pour réguler votre cycle.
4. Restez informé : comprendre le fonctionnement de votre corps et reconnaître les signes de saignements anormaux peut vous permettre de rechercher des soins en temps opportun.

Taches et règles : principales différences

Il est important de faire la distinction entre les saignements et les règles régulières. Les saignements sont généralement plus légers, plus courts et peuvent ne pas suivre le cycle prévisible des règles. Ils surviennent souvent en raison de changements hormonaux temporaires ou d'autres facteurs, alors que les règles représentent la desquamation de la muqueuse utérine en l'absence de grossesse. Reconnaître ces différences peut vous aider à mieux communiquer avec votre professionnel de la santé en cas d'inquiétude [ 4 ] .

Réflexions finales

Avoir des saignements menstruels en retard peut être déroutant et parfois inquiétant. Cependant, comprendre les causes potentielles et surveiller vos symptômes peut vous fournir des informations précieuses sur votre santé. Bien que de nombreux cas soient inoffensifs et se résolvent d'eux-mêmes, les symptômes persistants ou inquiétants nécessitent une attention médicale.

En conclusion, le cycle menstruel du corps est un système complexe influencé par de nombreux facteurs, du stress aux changements hormonaux. Les saignements et les retards de règles, bien qu'inhabituels, sont souvent gérables avec les soins et l'attention appropriés. En écoutant votre corps et en recherchant des compléments alimentaires favorisant la fertilité lorsque cela est nécessaire, vous pouvez vous assurer que votre santé reproductive reste optimale.

Ressources

1. Hasan R, Baird DD, Herring AH, Olshan AF, Jonsson Funk ML, Hartmann KE. Schémas et facteurs prédictifs de saignements vaginaux au cours du premier trimestre de la grossesse. Ann Epidemiol. 2010 juill.;20(7):524-31. doi:10.1016/j.annepidem.2010.02.006 . PMID: 20538195; PMCID: PMC2884141.
2. Palomba S, Colombo C, Busnelli A, Caserta D, Vitale G. Syndrome des ovaires polykystiques et troubles thyroïdiens : une revue narrative complète de la littérature. Front Endocrinol (Lausanne). 11 août 2023 ; 14 : 1251866. doi : 10.3389/fendo.2023.1251866 . PMID : 37635968 ; PMCID : PMC10453810.
3. Hagemann G, Ugur T, Schleussner E, Mentzel HJ, Fitzek C, Witte OW, Gaser C. Modifications de la taille du cerveau au cours du cycle menstruel. PLoS Un. 4 février 2011;6(2):e14655. est ce que je:10.1371/journal.pone.0014655 . PMID : 21326603 ; PMCID : PMC3033889.
4. Dasharathy SS, Mumford SL, Pollack AZ, Perkins NJ, Mattison DR, Wactawski-Wende J, Schisterman EF. Schémas de saignements menstruels chez les femmes ayant régulièrement leurs règles. Am J Epidemiol. 15 mars 2012 ; 175(6) : 536-45. doi : 10.1093/aje/kwr356 . Publication en ligne du 20 février 2012. PMID : 22350580 ; PMCID : PMC3299419.