Que sont les compléments alimentaires pour FIV et comment améliorent-ils les taux de réussite ?
Essayer de concevoir peut être stressant, surtout lorsque vous avez recours à la fécondation in vitro (FIV). C'est pourquoi tant de couples se tournent vers les compléments alimentaires pour FIV pour voir s'ils peuvent donner un petit coup de pouce à leur fertilité. Ces compléments contiennent des nutriments qui peuvent aider à améliorer la santé reproductive, la qualité des ovules et des spermatozoïdes, et simplement augmenter les chances globales de réussite. Pour les hommes confrontés à des problèmes de fertilité, l'exploration de diverses options de traitement de l'infertilité masculine peut apporter un soutien supplémentaire aux compléments alimentaires pour FIV afin d'améliorer la santé reproductive. Alors, comment fonctionnent réellement ces compléments alimentaires pour FIV ? Examinons cela de plus près.
Les antioxydants sont vos amis
Pour protéger vos ovules et vos spermatozoïdes, les antioxydants sont essentiels. Ils combattent le stress oxydatif, qui peut endommager les cellules reproductrices. La bonne nouvelle ? Les compléments alimentaires pour FIV contiennent souvent des antioxydants comme la vitamine C et la vitamine E qui font des merveilles.
La vitamine C : elle n'est pas seulement efficace contre le rhume ! C'est un antioxydant puissant qui peut protéger les ovules et les spermatozoïdes des dommages. Et ce faisant, elle améliore leur santé générale [ 1 ].
Vitamine E : un autre antioxydant essentiel, il aide les cellules à rester en bonne santé. Il est également très important pour le développement d'une bonne muqueuse utérine, ce qui est crucial pour le succès de la FIV [ 2 ].
Conseil de pro : si vous envisagez la FIV, les antioxydants comme les vitamines C et E peuvent aider à améliorer la qualité de vos ovules et de votre sperme.
Les hormones ont aussi besoin d’un peu d’aide
Les hormones jouent un rôle important dans la fertilité et, parfois, elles ont besoin d'un petit coup de pouce. C'est là qu'interviennent les vitamines comme la vitamine D et les vitamines B. On les retrouve souvent dans les compléments de FIV pour favoriser l'équilibre hormonal.
Vitamine D : souvent appelée la vitamine du soleil, elle est importante pour la régulation hormonale et la santé des ovaires. Si votre taux de vitamine D est faible, il peut être plus difficile de tomber enceinte, mais des études montrent que des taux normaux peuvent améliorer les résultats de votre FIV [ 3 ].
Vitamines B : les vitamines B6 et B12 sont particulièrement utiles. Elles aident à réguler les hormones, à stimuler l’énergie et même à améliorer la qualité des ovules. L’acide folique, un type de vitamine B, est particulièrement important pour les femmes qui essaient de concevoir, car il favorise le développement du fœtus et aide à prévenir les malformations congénitales [ 4 ].
Conseil de pro : vérifiez votre taux de vitamine D avant de commencer la FIV : cela pourrait faire toute la différence !
Améliorer la qualité des ovules grâce à la CoQ10 et au myo-inositol
La qualité des ovules est un facteur important dans la FIV. Vous voulez vous assurer que vos ovules sont les meilleurs possibles. Des ingrédients comme la CoQ10 et le Myo-Inositol peuvent vraiment vous aider.
CoQ10 : c'est un antioxydant qui favorise la production d'énergie dans les cellules. Il protège également les ovules du stress oxydatif, les rendant plus sains et plus susceptibles de mener à une grossesse réussie. Les femmes qui prennent du CoQ10 pendant la FIV ont tendance à produire des ovules de meilleure qualité, ce qui conduit à de meilleurs embryons [ 5 ].
Myo-Inositol : Ce médicament est particulièrement efficace pour les femmes atteintes du SOPK. Il aide à réguler l'insuline et favorise l'ovulation. De plus, il améliore la qualité des ovules, ce qui est essentiel lors d'une FIV [ 6 ].
Conseil de pro : commencez à prendre de la CoQ10 et du Myo-Inositol quelques mois avant votre cycle de FIV pour stimuler vos ovules !
Les minéraux comptent aussi
Vous ne pensez peut-être pas beaucoup aux minéraux, mais ils jouent un rôle essentiel dans la fertilité. Des ingrédients comme le zinc et le magnésium présents dans les suppléments pour la FIV peuvent aider votre corps à se préparer à la grossesse.
Zinc : ce minéral est indispensable à la régulation hormonale et à la production de sperme. Il contribue également au développement des ovules. Un manque de zinc peut vraiment nuire à votre fertilité, alors assurez-vous d'en consommer suffisamment [ 7 ].
Magnésium : Il est excellent pour la fonction musculaire et nerveuse, mais aide également à réguler les hormones, ce qui le rend important pour la santé reproductive. [ 8 ]
Conseil de pro : assurez-vous de consommer suffisamment de zinc et de magnésium par le biais de compléments alimentaires ou de votre alimentation. Ils peuvent vraiment faire la différence !
L'essentiel
Les compléments alimentaires pour la FIV peuvent-ils améliorer vos chances de tomber enceinte ? Ils peuvent certainement vous aider. Qu'il s'agisse d'améliorer la qualité des ovules et des spermatozoïdes ou d'équilibrer les hormones, ces compléments alimentaires peuvent être un excellent complément à votre parcours de fertilité. Conceive Plus propose des produits contenant bon nombre de ces ingrédients clés, qui sont conçus pour favoriser la fertilité naturelle et aider les couples à concevoir. En ajoutant ces nutriments à votre programme de FIV, vous vous donnez les meilleures chances de réussite possibles.
FAQ
Les suppléments de FIV peuvent-ils améliorer les taux de réussite ?
Oui ! Les compléments alimentaires pour FIV peuvent aider en améliorant la qualité des ovules et des spermatozoïdes, en équilibrant les hormones et en soutenant la santé reproductive globale.
Quels suppléments aident à la qualité du sperme pendant la FIV ?
Les suppléments contenant de la L-Carnitine et du DHA peuvent améliorer la qualité et la motilité des spermatozoïdes, ce qui augmente la probabilité qu'ils fécondent un ovule.
Quand dois-je commencer à prendre des suppléments de FIV ?
Il est conseillé de commencer à prendre des compléments alimentaires trois à six mois avant votre cycle de FIV. De cette façon, votre corps aura suffisamment de temps pour absorber les nutriments.
Quelles sont les vitamines les plus importantes pour la FIV ?
La vitamine D, l’acide folique, la vitamine C et la CoQ10 sont parmi les plus importants pour soutenir la qualité des ovules, l’équilibre hormonal et la fertilité globale.
Dois-je parler à mon médecin avant de prendre des suppléments de FIV ?
Absolument. C'est toujours une bonne idée de consulter votre médecin pour vous assurer que les suppléments que vous prenez sont sûrs et efficaces pour vos besoins spécifiques en matière de fertilité.
Citations
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- Ruder, EH, Hartman, TJ, Blumberg, J., & Goldman, MB (2008). Stress oxydatif et antioxydants : exposition et impact sur la fertilité féminine. Mise à jour sur la reproduction humaine. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18535004/
- Lerchbaum, E., & Obermayer-Pietsch, B. (2012). Vitamine D et fertilité : une revue systématique. Revue européenne d'endocrinologie. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22275473/
- Gaskins, AJ et Chavarro, JE (2018). Alimentation et fertilité : une revue. Revue américaine d'obstétrique et de gynécologie. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28844822/
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- Papaleo, E., Unfer, V., Baillargeon, JP, De Santis, L., Fusi, F., Brigante, C., Marelli, G., Cino, I., Redaelli, A., & Ferrari, A. (2007). Myo-inositol chez les patientes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques : une nouvelle méthode d'induction de l'ovulation. Endocrinologie gynécologique : la revue officielle de la Société internationale d'endocrinologie gynécologique. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17952759/#:~:text=Nine%20clinical%20pregnancies%20were%20assessed,in%20most%20patients%20with%20PCOS .
- Fallah, A., Mohammad-Hasani, A., & Colagar, AH (2018). Le zinc est un élément essentiel pour la fertilité masculine : examen des rôles du zinc dans la santé des hommes, la germination, la qualité du sperme et la fécondation. Journal of reproduction & infertility. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010824/
- Guerrera, MP, Volpe, SL, & Mao, JJ (2009). Utilisations thérapeutiques du magnésium. Médecin de famille américain. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19621856/
